الهضم عبارة عن عملية تحويل الطعام إلى مواد غذائية بسيطة. مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الأملاح المعدنية والدهون التي توزع على سائر أعضاء الجسم لتغذية الخلايا. خلال هذه الفترة تطرأ على الجسم…
شعر طويل، قصير، مُموج، أملس أو مُجعد، لكل شخص منا نوع مختلف سواء في اللون أو القوام. مهما كان نوع شعرك، قد يُعاني من نقص في بعض المُكونات والمعادن، مما…
لم يكن هنالك وجود لألعاب الأنترنت خلال عشرون سنة الماضية كما أن الانترنيت كانت لا تزال في بداياتها. و بينما تُهيمن التّقنيات الحديثة على واقع حياتنا اليوم، إلاّ انّه يجب…
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء، لهذا يجب الاهتمام بها جيدا خصوصا بالنسبة للنساء الحوامل اللاتي يجب عليهن اتباع جميع التدابير الوقائية لحماية أنفسهن وأجنتهن من فيروس كوفيد-19 الذي اجتاح العالم.…
لتحضير هذه الوصفة الشهية واللذيذة التي بإمكانكم تقديمها على وجبة الإفطار أو العشاء، لن يُكلفكم الكثير لأنها صحية ولذيذة في نفس الوقت. المقادير: 400غ فطر أبيض 250غ سبانخ طرية 1…
خلال شهر رمضان الكريم يصوم الإنسان طيلة النهار لساعات طويلة، بدون طعام أو ماء من شروق الشمس إلى غروبها. من أجل تجنب جفاف الجسم، يُقدم لكم عين سُلطان مجموعة من…
يُعتبر الليمون من أكثر أنواع الحمضيات استهلاكا في العالم، إذ يدخل في تحضير مجموعة من الأطعمة والمُقبلات وكذا الحلويات، إلى جانب ذلك، فهو يُعتبر من المُكونات الغذائية العلاجية لاحتوائه على…
مع ارتفاع درجات الحرارة وبسبب ساعات الصيام الطويلة التي قد تتجاوز 15 ساعة في اليوم، من الطبيعي أن يشعر الشخص بالعطش خلال النهار، مما يدفعه لتناول كميات كبيرة من المياه…
من المعروف أن المرأة المُرضعة تحتاج لتغذية خاصة تزيدها طاقة وقوة وتوفر لها المُكونات اللازمة لإدرار الحليب لصغيرها، وخلال شهر رمضان تتخوف الكثير من النساء المُرضعات من الصيام، إذ تتساءل…
ينتظر الجميع شهر رمضان الذي يُطل مرة كل سنة لينعموا بهذه الأيام الروحانية التي تُطهر النفس وحتى الجسد. إذ أثبتت العديد من الدراسات الفوائد الكثيرة للصيام على الصحة، على رأسهم…
بمناسبة نسختها الثالثة العلامة “منتج السنة” التي شهدت نموا منذ 30 سنة في 40 بلدا، كافأت “أمان سوس” بالاعتماد على ثلاث معايير أساسية: الابتكار، الجاذبية، بالإضافة إلى نية الشراء. وتوجت…
